• persona mostrando los músculos del manguito rotador
    Bienestar y salud

    Problemas del manguito rotador

    El manguito rotador es un conjunto de músculos y tendones que rodean la cabeza del húmero y permiten la movilidad y estabilidad del hombro. Gracias a esta estructura es posible realizar movimientos como levantar el brazo, rotarlo o sostener objetos…

  • mujer haciendose prueba de covid
    Bienestar y salud

    ¿Aún hay COVID-19 en 2026?

    A lo largo de los últimos años, el COVID‑19 ha pasado por diferentes etapas: desde los primeros brotes que sorprendieron al mundo hasta un periodo de convivencia en el que las personas han aprendido a identificar síntomas, prevenir contagios y…

  • animación representando la salud reproductiva
    Bienestar y salud

    ¿Cómo llevar un control de tu salud reproductiva?

    Llevar un buen control de tu salud reproductiva empieza por conocer tu propio cuerpo. Aunque cada persona vive ciclos distintos, todas pueden beneficiarse de prestar atención a patrones como la duración del periodo, cambios en el flujo, síntomas emocionales y…

  • animación que representa la prevención del vih
    Bienestar y salud

    Conoce más sobre la prevención del VIH

    La prevención del VIH empieza por conocer sus vías de transmisión y actuar en consecuencia. El virus se transmite principalmente por relaciones sexuales sin protección y por contacto con sangre infectada, especialmente al compartir agujas o jeringas. Con esa base,…

  • tubo de sangre para prueba de vih
    Bienestar y salud

    ¿Cómo actúa el VIH en el cuerpo?

    Comprender cómo actúa el VIH dentro del organismo es fundamental para identificar su impacto en la salud y la importancia del diagnóstico temprano. El Virus de la Inmunodeficiencia Humana ataca directamente a los linfocitos T CD4, células esenciales para coordinar…

  • animación de pareja abrazada, representando salud sexual
    Bienestar y salud

    Mitos de la salud sexual

    La salud sexual es un tema lleno de dudas, desinformación y creencias populares que pasan de generación en generación sin ningún fundamento. Estos mitos pueden influir negativamente en las decisiones que toman las personas respecto a su cuidado, retrasar diagnósticos…

  • mujer con animación de dolor de cadera
    Bienestar y salud

    ¿Por qué da dolor de cadera al caminar?

    El dolor de cadera al caminar es una molestia más común de lo que parece y puede afectar tanto a personas jóvenes como adultos. La cadera es una articulación grande y compleja, encargada de soportar el peso del cuerpo, estabilizar…

  • pareja resfriada
    Bienestar y salud

    Resfriado, gripe o COVID: ¿cómo diferenciarlos?

    Cuando aparecen síntomas como tos, congestión, dolor de garganta o cansancio, es común preguntarse si se trata de un resfriado, una gripe o incluso COVID‑19. Aunque todas son infecciones respiratorias, cada una tiene características propias que permiten distinguirlas. Conocer sus…

  • personas entrelazando manos representando relación abierta
    Lifestyle

    ¿Qué hacer si tienes una relación abierta?

    Tener una relación abierta puede funcionar de manera saludable y respetuosa siempre que exista claridad, comunicación y acuerdos firmes entre quienes participan en ella. No todas las relaciones funcionan igual, y lo más importante es que las decisiones se tomen…