¿Aún hay COVID-19 en 2026?
A lo largo de los últimos años, el COVID‑19 ha pasado por diferentes etapas: desde los primeros brotes que sorprendieron al mundo hasta un periodo de convivencia en el que las personas han aprendido a identificar síntomas, prevenir contagios y…
¿Cómo llevar un control de tu salud reproductiva?
Llevar un buen control de tu salud reproductiva empieza por conocer tu propio cuerpo. Aunque cada persona vive ciclos distintos, todas pueden beneficiarse de prestar atención a patrones como la duración del periodo, cambios en el flujo, síntomas emocionales y…
Conoce más sobre la prevención del VIH
La prevención del VIH empieza por conocer sus vías de transmisión y actuar en consecuencia. El virus se transmite principalmente por relaciones sexuales sin protección y por contacto con sangre infectada, especialmente al compartir agujas o jeringas. Con esa base,…
¿Cómo actúa el VIH en el cuerpo?
Comprender cómo actúa el VIH dentro del organismo es fundamental para identificar su impacto en la salud y la importancia del diagnóstico temprano. El Virus de la Inmunodeficiencia Humana ataca directamente a los linfocitos T CD4, células esenciales para coordinar…
Mitos de la salud sexual
La salud sexual es un tema lleno de dudas, desinformación y creencias populares que pasan de generación en generación sin ningún fundamento. Estos mitos pueden influir negativamente en las decisiones que toman las personas respecto a su cuidado, retrasar diagnósticos…
¿Por qué da dolor de cadera al caminar?
El dolor de cadera al caminar es una molestia más común de lo que parece y puede afectar tanto a personas jóvenes como adultos. La cadera es una articulación grande y compleja, encargada de soportar el peso del cuerpo, estabilizar…
Resfriado, gripe o COVID: ¿cómo diferenciarlos?
Cuando aparecen síntomas como tos, congestión, dolor de garganta o cansancio, es común preguntarse si se trata de un resfriado, una gripe o incluso COVID‑19. Aunque todas son infecciones respiratorias, cada una tiene características propias que permiten distinguirlas. Conocer sus…
Problemas de columna por sedentarismo
La columna está diseñada para moverse. Cuando pasas horas sentado, los músculos estabilizadores, especialmente el core, se debilitan y dejan de sostener correctamente las curvaturas naturales. Esto incrementa la presión sobre discos intervertebrales y articulaciones facetarias. Además, la circulación disminuye,…
Problemas gastrointestinales de los millennials
En los últimos años, los problemas gastrointestinales se han vuelto cada vez más comunes entre los millennials. Este grupo, nacido entre principios de los años 80 y mediados de los 90, ha experimentado cambios acelerados en estilo de vida, hábitos…
Ideas para cuidar tu metabolismo
El metabolismo es el conjunto de procesos mediante los cuales tu cuerpo convierte los alimentos en energía. Aunque cada persona tiene un ritmo metabólico distinto, existen hábitos sencillos que pueden ayudarte a mantenerlo activo y equilibrado. Cuidar tu metabolismo no…
